Współpraca dietetyczna

Dietetyka hormonalna kobiet

Pomogę Ci zrozumieć hormony, zadbać o samopoczucie, zdrowie i piękną sylwetkę!

Zapraszam Cię do współpracy i wyboru programu najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb, dzięki któremu zaczniesz przywracać równowagę w swoim ciele.
Opinie i Efekty

Przeczytaj i sprawdź sam

I

Konsultacja standard

359
zł
Odpowiednia dla Ciebie jeśli:
zmagasz się z problemami hormonalnymi takimi jak PCOS, insulinooporność, trądzik, niedoczynność tarczycy, hashimoto, endometrioza, niepłodność, niedoborami pokarmowymi, hipercholesterolemia, otyłość i inne.
  • Konsultacje online
    (60 minut)
  • Analiza wyników badań krwi
  • Omówienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
  • Omówienie gospodarki hormonalnej
  • Ustalenie planu działania krótko i długoterminowego
  • Omówienie sugerowanej suplementacji
  • Ustalenie zaleceń dietetycznych
Konsultacja nie zawiera zaleceń przesyłanych w formie pliku PDF po konsultacji
II

Pakiet klasyczny

499
zł
Z zaleceniami w PDF i przykładowymi posiłkami.

Odpowiedni dla Ciebie jeśli:
zmagasz się z problemami hormonalnymi takimi jak PCOS, insulinooporność, trądzik, niedoczynność tarczycy, hashimoto, endometrioza, niepłodność, niedoborami pokarmowymi, hipercholesterolemia, otyłość i inne.
  • Konsultacje online
    (60 minut)
  • Analiza wyników badań krwi
  • Omówienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
  • Omówienie gospodarki hormonalnej
  • Ustalenie planu działania krótko i długoterminowego
  • Ustalenie zaleceń i sugerowanej suplementacji
  • PDF z zaleceniami
Podczas konsultacji nie trzeba nic notować- otrzymujesz plan działania od A do Z, w formie pliku PDF:
  • Spersonalizowane zalecenia żywieniowe wraz z przykładowymi posiłkami
  • Plik PDF z sugerowaną suplementacją żywieniową
II

Pakiet premium

699
zł
Z zaleceniami w PDF i indywidualnym planem żywieniowym.

Odpowiedni dla Ciebie jeśli:
zmagasz się z problemami hormonalnymi takimi jak PCOS, insulinooporność, trądzik, niedoczynność tarczycy, hashimoto, endometrioza, niepłodność, niedoborami pokarmowymi, hipercholesterolemia, otyłość i inne.
  • Konsultacje online
    (60 minut)
  • Analiza wyników badań krwi
  • Omówienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
  • Omówienie gospodarki hormonalnej
  • Ustalenie planu działania krótko i długoterminowego
  • Ustalenie zaleceń i sugerowanej suplementacji
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • PDF z zaleceniami
Podczas konsultacji nie trzeba nic notować- otrzymujesz plan działania od A do Z, w formie pliku PDF:
  • Spersonalizowane zalecenia żywieniowe
  • Sugerowaną suplementacje żywieniową
  • Indywidualny, elastyczny program żywieniowy z dostępem do aplikacji mobilnej na 1 miesiąc
III

Konsultacja kontrolna

299
zł
  • Dla stałych osób zgłaszających się w ciągu 2 miesięcy od odbycia 1 konsultacji
  • Konsultacja online (30 minut)
  • Analiza wyników badań
  • Omówienie aktualnej sytuacji i postępów
  • Omówienie gospodarki hormonalnej
  • Modyfikacja zaleceń

Decydując się na zakup

Po złożeniu zamówienia otrzymasz w wiadomości mailowej z potwierdzeniem zamówienia link do Calendly i wybierasz odpowiedni dla siebie termin. Następnie w wiadomości otrzymasz potwierdzenie rezerwacji, w której znajdziesz link do spotkania w Google Meet.

72 godziny przed zaplanowaną konsultacją musisz wysłać mi uzupełniony kwestionariusz oraz badania krwi.

Nie podejmuje współpracy z osobami poniżej 18 roku życia, pacjentami onkologicznymi, z chorobami wątroby, nerek oraz cukrzycą typu 1.
A może potrzebujesz samej diety?

Indywidualne plany żywieniowe

Wybierz swój plan

Sięgnij po program żywieniowy, zadbaj o swoje zdrowie, piękną sylwetkę  i odzyskaj energię!

Plan żywieniowy
1 miesiąc

299
zł
  • Miesięczny elastyczny program żywieniowy (W planie otrzymujesz po 10 propozycji na każdy posiłek – np. jeśli jesz 4 posiłki otrzymasz 40 propozycji rozpisanych do stosowania w postaci miesięcznego planu żywieniowego)
  • Otrzymujesz swój plan w pdf
  • Dostęp do swojego planu poprzez aplikację mobilną Alloweat w telefonie

Plan żywieniowy
3 miesiące

799
zł
  • 3 miesięczny elastyczny program żywieniowy (W planie otrzymujesz 30 propozycji na każdy posiłek – np. jeśli jesz 4 posiłki otrzymasz w sumie 120 propozycji rozpisanych do stosowania w postaci 3 miesięcznego planu żywieniowego)
  • Otrzymujesz swój plan w pdf
  • Dostęp do swojego planu poprzez aplikację mobilną Alloweat w telefonie

To coś więcej niż zwykłe jadłospisy

  • Indywidualny program żywieniowy z dostępem do aplikacji mobilnej
  • Możliwość samodzielnej wymiany produktów w przepisach jednym kliknięciem
  • Możliwość wymiany przepisów z bazy 7000 przepisów w aplikacji
  • Kontrolujesz dzienne spożycie makroskładników i kalorii w ciągu dnia
  • Lista składników i opis przygotowania potraw
  • Nie musisz marnować czasu na wymyślaniu posiłków i tworzeniu list zakupów
  • Zaoszczędzisz pieniądze i nie będziesz wydawać je na przypadkowe, niezdrowe posiłki na mieście
Zobacz zdjęcia posiłków jakie możesz przygotować

Plany są dla ciebie jeśli

Chcesz zdrowo schudnąć bez wyrzeczeń
Lubisz elastyczność i nie chcesz bazować na sztywnym jadłospisie
Lubisz elastyczność i nie chcesz bazować
na sztywnym jadłospisie
Nie lubisz długo stać w kuchni
Chcesz mieć pewność, że jesz odżywczo
Chcesz zaoszczędzić czas
Nie podejmuje współpracy z osobami poniżej 18 roku życia, pacjentami onkologicznymi, z chorobami wątroby, nerek , cukrzycą typu 1, aktywnymi zaburzeniami odżywiania.